出産して以来激烈に体力落ちたのでなんとかして筋トレしないといけないんだけど、しんどい。めんどくさい。 というわけで、筋肉バリバリついてて優雅でかわいいポールダンスのお姉さんの動画を見ながら筋トレするようにしてみました。 かわいいからテンショ…

毎日毎日、少しでも生活が楽になるよういろいろ工夫しているので、せっかくだから記録をつけることにしました。 ほんの少しの前進でも、記録しておくと 「こんなことやあんなことしてて、私がんばってるなー」 という達成感を得やすいのではないか？ という…